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    多吃水果对身体好?这三种水果可能会伤胃

    • 新闻资讯
    • |
    • 2019-05-05 16:56:33
    • 食品代理网小编
    • 阅读(129)
    • 来源:食品代理网

    水果因富含营养价值,很多人都很喜欢吃,而身边也会经常有人说,多吃水果对身体好,多吃水果还能减肥,因此就会有一些想要减肥或想靠吃水果来瘦身的朋友就会经常吃它,然而一些水果并不是所有人都适合吃,尤其是对于一些有胃病的朋友来说,就不能吃以下所说的这三种水果。

    猕猴桃图片

    猕猴桃通便但“烧心”

    猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

    另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

    鲜枣图片

    鲜枣好吃但枣皮扎胃

    冬枣有天然“维生素丸”之称,辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。

    这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

    山楂图片

    山楂开胃易致结石

    很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说,脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。

    因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

    以上介绍的这三种水果都是极其富有营养价值的,经常吃有益身体健康,然而对于一些脾胃不怎么好的人来说,却不适合食用它们,如果不小心吃了这些水果之后,就会出现腹痛、胃结石等状况,所以说水果并不是随便可以吃的,希望以上所介绍的信息能为大家带来帮助。

    水果
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